纽约马拉松创始人fred lebow说：马拉松是一项有魅力的运动。它包含了一切戏剧成分，竞争、友情、英雄主义。不是每个跑者成为奥运冠军的梦想都可以成真，但是每一个人都可以梦想去完成一次马拉松比赛。本期我们采访了来自西安11名不同警种的警察马拉松运动者，一起来走进他们背后的故事。
不管一切如何 笑着面对生活
王永和，男，1975年4月出生于陕西省长安县，现为西安市公安局食品药品犯罪侦查支队二大队的民警。如果在十年前，当我听到“马拉松”这三个字，一定会觉得那是疯子的行为；如果在五年前，有人谈到马拉松，我就会觉那是狂人的举动；如果在一年前，说到马拉松比赛，我会认为那是强者的运动；如果在四个月前有人问到马拉松，我会告诉他这个我也行，并且在今年年内一定能够完成，对于马拉松他这样说到。
初遇王永和，给人感觉他是一个很害羞的人，看着很文静。谈到日常爱好时，他说：喜欢闲时看看书有计划的做读书笔记，很详细周到的记录看过的东西。十六年的军营生活磨练了意志和耐心；刻苦勤奋的他荣获“三等功三次”。
从刑事侦查局到食药侦查再到基层警务站体验着不同岗位的工作职责；坚持暴走一年和驴友爬山挑战，从随机乱跑到计划量化锻炼；从半马到全马，经西安到兰州去重庆战太原遍行全国；他用跑马拉松的精神带动家人感染陌生人，他说自己很享受这种自豪感；说到未来他一脸幸福，把现在的工作干好照顾好家人，平平淡淡就好。对于马拉松希望自己可以跑遍全国、全世界，用警马的精神带动更多的人参与其中，把这种精神更好的传递下去。
从不认命 微笑是最美的名片
郭强，男，1981年出生于渭南市蒲城县。2015年从部队转业至西安市公安局，现在是新城分局东五路派出所一名刑警。他是那种两秒就可以熟悉起来的人，和我想象中的警察不太一样，他亲和力很好，让人有想深入了解的冲动。他的微笑特别有感染力，幽默感十足的一个人。回忆自己当兵的时候吐槽太辛苦管理严格，自己做过排长、副连长、参谋等职务。上班第一年去的是警务站，平常喜欢打篮球踢足球，觉得生活总是充满了意外和惊喜。
从说跑步无人信到独自一人长跑到凌晨三点；从22分钟3公里到10分钟跑完；跑步痴迷到以一周跑一个全马的速度在前进；不认命爱坚持，视网膜脱落也一如既往；尽管运动会拉伤和年轻同行比起来有压力，但上班始终坚持从家跑到单位；自己也调侃说办了建身卡就在所门口也只去了不到10次，工作压力大忙碌全年就10天假期；他说：我希望的生活方式是通过跑步能够有机会和全国地市警察交流学习，不上班就在家多陪陪孩子，这个年纪明白了陪伴更重要，有些时候孩子见我都不叫爸爸，好一会才熟悉起来，有距离感了。我是一个性格豪爽的人，工作上不管在哪里上班一定要多给群众挽回损失；生活中希望孩子健康成长，家里一切安好。跑步吗，其实每次跑步都是一次不同的经历。当你系上鞋带，迈出的每一步都和昨天是不同的，你所见所想，也会不同，每一天对我们跑步者来说都是新鲜的。我喜欢跑步那种忍受孤独，享受孤独的过程，我喜欢跑完一次全马那种精疲力尽但内心兴奋的感觉，我喜欢穿着警马队服奔跑在各个赛道，听旁边观众喊:中国警察，加油!我希望能够长久跑下去直到60岁、70岁跑不动那天为止！
不认命、总是微笑面对一切，也许他并没有轰轰烈烈的故事，没有被人称赞的成绩。但是他有中国警察的责任感和担当，有那一抹最灿烂的微笑，温暖自己也温暖着身边的所有人。
温暖萌叔 把日子过成了向往的样子
蒋子骞，男，1984年出生于汉中市。现在是西安市公安局交通警察支队碑林大队政秘科的一名警察。2007年入职成为一名交通警察，从示范岗到事故处理中队再到如今的岗位他一直在蜕变。他是我见过最随和的人，接我的路上他不忘说：交警温馨提醒，系好安全带；采访开始前他从抽屉拿出三四样小吃放在我坐的位置，幽默、生活情趣特别丰富的一个人。就像他朋友口中评价的那样：他是颜值与身材并重，幽默和温柔并存的新时代暖男小鲜肉。其实一点都没有错，不需要一秒你就会喜欢上他的为人。
讲故事满脸表情包袱，说段子一句连带好几个，谈工作随时听命整装出发；看过太多惨烈的事故现场，天网恢恢疏而不漏，生命诚可贵活着挺好；宅男、吃货、童心，看香港警匪片，做可口美味饭菜是他的休闲生活；早起跑步遛狗，享受周末惬意时光；自我评价是一个有心的人，对生活很随意。心里不藏事，有事也会说出来积极面对，想用一颗温暖的心对待身边陌生的一切；帮助人的底线是不违背自己的意愿，很少抱怨始终尽力做好自己。“参加警马拓宽了自己的视野，感觉跑步有伴有归属感，其实人很懒，需要共勉。参加马拉松只是自己生活的一味调味剂，不为名利，身心愉悦就好。”他说到。问道退休后的生活：他规划到想去环球自驾游，看遍世间风景，与爱人择一城终老。都说要么读书，要么旅行，身体和灵魂总要有一个在路上。
他很简单，简单到三点一线的工作；他很普通，普通到走在人群中都会被淹没；他很渺小，渺小到脱去工作服也只是邻家大哥；但是他始终用自己微弱的光芒，温暖着身边的警马跑友、马路上的司机、朝夕相处的同事。传递感动，带去快乐，始终坚信生活美好和幸福，把自己活成了最初希望的模样，把日子过成了自己向往的样子。这就是我看到的萌叔—蒋子骞。
坚持用波的原理 工作和生活
陈洁，女，1979年出生于西安市，现在是物流寄递犯罪侦查支队八大队副大队长。“作为理科生，我总是用“波”的原理提醒自己，任何事情都有波峰和波谷，顺境时别太得意，逆境是别太菲薄。”陈洁这样给我说到。
她是特别会给人营造欢快氛围的那种人，第一次聊天幽默的开场瞬间就拉近了距离，使接下来我们的聊天很愉快。她是我认识的女性中最善于用表情包的人，任何问题她都回答的自如、侃侃而谈。所以说内心快乐的人总会想办法带动身边的人一起开心。
说起与马拉松结缘她谈到：2016年杨凌国际马拉松开赛前夕，一个警队的朋友问我能不能去做杨凌马拉松警马俱乐部志愿者。自认为是个热心肠的我一口答应下来。从此我就跟这个集体，跟这项运动结下不解之缘。那次比赛让我看到这个集体中每个人为大家无私奉献的精神。从第一个十公里到第一个半马；从第一次刷城墙、到老公做后勤儿子滑轮滑陪她夜跑；从短短的3公里头晕目眩，上气不接下气5公里、7公里、10公里、刷城墙13.7公里，完成第一个半程马拉松仅仅用半年时间；“最近跑步了没有？开始了就要坚持下去，有毅力的人不管是运动还是工作上都会是好样的！我们就是要快乐工作、健康生活。”每次听到这些话她都一次次坚持了下来。工作每天都很忙，她说爱好和工作一点都不冲突，其实只要你喜欢，就一定可以找到工作、家庭、运动的完美结合点，说没时间的绝对是借口。出差或休假外出一定带着跑鞋，走到哪，跑到哪，这已经是她的习惯了。
她说警马大家庭给她最大的感受是温暖，能体会到支持与鼓励。有任何问题大家会利用自己的业务优势帮助你。工作上对未来的期望是我们单位“物侦支队”是全国第一家，我们领导也是个特别有想法，有担当的领导。所以我希望我们不仅能成为全国第一家，更能成为全国最强最领先的那一家！她不急不躁始终坚信想要的生活都会给她，一直用波的速度活出生命的激情与高度！
从讨厌到深爱 运动教会了他蜕变
李好磊，男，1970年出生于周至，现在是西安市公安局经保支队政秘科的一名普通警察。从农村青年到人民警察;从生性好静到活波开朗;从被战友戏称特警两条棍到脱衣有肉;从认为马拉松是神经病运动到如今成为生活中不可缺少的一部分。随着跑马拉松的深入和成绩的提高，他发现了一个全新的自我，一切亚健康状态一去不返，享受跑步、快乐工作、健康生活也深深扎根脑海，这时他发现自己疯狂的爱上了马拉松运动。
精神面貌改变和脾气随和是跑步带来的最大改变，活泼开朗的他工作也是不断进步，连续三年被市公安局记个人三等功两次。作为一名资历比较老的警察，谈到如今的新干警他说：战友们为了社会、为了家庭、为了自己，要尽快行动起来。改变现状，从我做起，要勇于担当，用健康的体魄和昂扬的斗志来迎接复杂治安局势的挑战！用实际行动打造召之即来，来则能战，战则必胜的公安铁军。增强群众对公安工作认可支持，弘扬正气，提升人民群众的知晓率和满意度，有利于实现追赶超越，为西安的国际大都市建设提供更加有力的安全保障！
对于未来他希望：不忘初心，砥砺前行！马拉松一直跑到跑不动为止，退休前基本目标不少于一百场。如果条件允许，中国警察的战袍将出现在世界著名的马拉松赛道上！只要你发现它的魅力，即使当初讨厌的东西有一天你也会爱上它，也许这就是马拉松的魅力所在。只要喜欢只要开始，没有什么不可能，你离华丽蜕变只差一个坚持。
跑步让我遇见 更好的自己
张望，女，1991年出生于西安市。现在是西安市公安局特警支队十一大队的一名警察。2016年加入西安市公安局特警支队。她说自己性格是那种坚持不懈、死磕到底的，因为坚持跑步，她体能素质较同龄人更好，有幸代表西安市公安局特警支队参加全省特警比武，获得了女子三公里越野第二名。她说：在坚持跑步的三年里我认为最大的改变就是这个，遇到不开心的事情、或者工作生活中遇到不开心的事情的时候，一次专心的长跑过后负能量基本上就消耗掉了，所以我非常感谢跑步这项运动，它让我遇见了更好的自己！
2017年9月10日西安城墙国际马拉松赛是她参加的第一个马拉松，半程用时1小时52分钟。她说：这是加入警马大家庭后的第一次活动，初来乍到前辈们对我这个晚辈关爱有加。途中只要看见警马t恤，就会感觉到亲切，我们一路上用我们独有的方式敬礼、打招呼、加油，感觉特别的好。参加更多的跑步活动，为更多的马拉松比赛护跑，能够在比赛中帮助更多需要帮助的人，是她今后最想做的事，也想一直坚持做下去。
生活中是一个乐观、外向、爱美、偶尔小文艺，在做事上对自己要求有些严苛，自律的女生。一年365天24小时都是上班时间；执勤、出警、值班、加班已经是家常便饭；没有时间陪伴家人，为守万家灯火，保一方平安，舍小家为大家；日常训练磨砺了她的意志，褪去一身娇气，特警工作让她更懂得团结；即使辛苦被误解，但依然热爱公安事业。学会改变你就会遇见更好的自己，换个方式生活说不定更适合你呢。保持自己的多面性，不忘初心，未来就会更加美好。
扬在脸上的自信 想做一个温暖的人
金永辉，男，1981年出生于西安，2004年入警，2008年的时候汶川地震曾为此婚期延后。现在是西安市公安局莲湖分局大莲花池街派出所一名刑警。他是一个很自信，肯坚持的人。谈到工作，自己说09年的时候为了一个案件花费了半个月时间。从点滴的付出到细节注意，最后换来了成功破案，那时的自己真的很开心，有一种工作上的成就感。从当初认为刑警就是破案抓人，到现在对罪犯多了一些教导和温暖。他说罪犯本就认为这个世界没有温暖，所以他始终坚持要做一个温暖的人，给身边的陌生人帮助和改变。
他是一个生活状态很慢的人，办公室总是放着简单的茶具。说到自己平常更喜欢把茶煮着喝，人生就像煮茶的过程一样，需要经历沸腾、熬煮、蒸发、才会有清香。每天早起跑步已经成为生活的习惯，也给自己带来一整天好精神状态。他始终把家庭放在第一位，认为家的教育很重要，他是那种为了教会孩子一样东西首先自己先要学会的人。他说平常工作忙，觉得亏欠孩子的特别多，一直都在以身作则给孩子树立英雄的形象。希望以后空闲的时候多陪陪孩子，也多给孩子一些温暖和陪伴。
想做一个伟大的爸爸，想做一个温暖的警察，想做一个负责的公民。抛却工作的辛苦他更喜欢享受慢下来的生活状态。只有慢下来生活才不会那么乱，只有慢下来你想要的才都会来。这就是我看到的金永辉。
静静的生活 我想平凡就好
种俊鹏，男，1981年出生于西安，2003年参加工作，现是西安市公安局莲湖分局大莲花池街派出所一名刑警。见到他我会很快静下来，他是那种自带镇静剂磁场的人，我们的聊天也是属于慢热型的。工作熬夜多导致体检有小问题，这个时候才意识到自己要锻炼身体。一周两次的足球运动到5公里的迷你马拉松；从没有勇气报半程马拉松到受50多岁的运动者影响打算改变自己；从每天的迷糊状态到如今的晚10点半早5点半，生活安排的井然有序。
他自认是一个棱角比较多的人，生活中的问题不带到工作中，工作中的问题不带回家。更多的时候喜欢一个人静静，他是那种30岁的年龄却活出了40岁的味道，做事不拘小节只看结果。谈到自己爱看《士兵突击》，看了很多遍触动也很大，明白了幸福就是好好活着，脚踏实地，做好每一件事。很感谢家庭一路的支持和陪伴，说到跑步其实是一件很痛苦的事迈开第一步真的很难，就想着锻炼身体的同时挑战自己。平常也偶尔听听京剧、评书。业余爱好挺多。说到自己目前最大的愿望，希望能够好好陪孩子吃一顿饭，自己也没有什么远大抱负和理想，平凡就好。
粗茶淡饭，柴米油盐，温馨小家，安静平凡，也许这就是他所期望的。没有太多城市生活下的喧嚣声，没有嘈杂的刺耳抱怨声，有的只是那份心里的沉稳和宁静，以及万家灯火的沉睡声。
我很普通 但我需要这个经历
党琳，女，1984年出生于西安市，现在任长安路派出所文书内勤职位。初次见面本以为是一个很严肃的女孩，但是后来我不这么认为了。高学历研究生毕业是很多人羡慕的，性格活泼开朗。学的法学，当过老师，因父亲是警察而受影响毅然选择了这个行业，听起来完全出乎意料的经历。就这样我们欢快的交谈了一个多小时。
她是一个很直爽、大大咧咧的人，工作辛苦她也会吐槽，心情不开心也会和同事逗乐，无聊的时候也喜欢去跑步。2014年7月来到长安路派出所，那年正赶上她过年值班，回忆起来说到：自己那一刻才明白小时候父亲为什么总是陪伴她的少，懂得了警察行业的辛苦，体会到了父亲的辛苦，从对家庭的体验到亲身体验，对家人多了一份理解。觉得父亲的形象是一座大山，谈到家里是否反对女孩从警，她满脸自豪的说父亲支持从警，总觉得命中注定是要来干这份工作的。
把平凡的事做好就是不平凡。想把工作努力做好，不想在50岁后在回头想这些事，感觉自己一事无成。谈起跑步理由很简单，因为工作压力大想减轻压力。跑步也让自己性格发生了变化，之前很活泼到现在严肃认真了。工作岗位的转变，也改变了心态。就像她说的：虽然我很平凡，但我需要这个经历。其实经历无论好坏，既然发生了就好好享受这个过程，对的时间遇见对的一切挺好！
想到做到 逆袭为男神你也可以
高峰，男，1981年出生于西安市碑林区，现在是西安市公安局办公室电子政务科的一名普通警察。见到高峰我的第一反应是惊讶，这和我看到的照片完全不是同一个人，用整容后来形容他我觉得一点也不为过。2004年进特警队呆了6年，2010年来到西安市公安局办公室工作，平常工作虽然繁忙，但他也是谨慎仔细的对待。
从喜欢约吃饭到约跑步，从抽烟熬夜到戒烟早睡，从200斤的体重到现有140斤的好身材，运动激发他无限潜能；他说：跑马拉松是一项综合性能运动，自己是一个有计划和安排的人，习惯很重要不要强迫自己。跑步这一路走来，跑友的鼓励支持让自己感动，懂得了跑步的深层的含义陪伴很重要。运动考验的是人的心态，让人了解自己，产生敬畏感，跑马拉松安全是第一位的，安全是基础。每次跑步完有发朋友圈的习惯，目的就是为了给家人报平安，也感谢家人和同事的支持。谈到跑步改变他说：从刚开始跑步精神萎靡到现在活力满满；从闭塞的朋友圈到跑步扩宽了自己的圈子；从看的到的周围到接触很多正能量的事和人；他一直在有目标有方向的活出一种境界。
自己周末会去买菜做饭陪陪孩子和家人，通过自己的逆袭也带动了自己的家人，让生活有了更多的激情。生活一定要想到，只有想到才能做到，短距离的跑步他都会带上家人一起，争取更多机会和孩子近距离接触陪伴。他也说：跑步让相聚时间更多了，跑步让自己更年轻了。人要多接触才会改变，多了解多沟通，有时候语言是苍白无力的，实践和陪伴才是最重要的。生活就像跑步，一步一个脚印来，不要着急。岁月如此安好，一切才刚刚开始！
奔跑中挑战极限 成就自己
马乃明，男，1978年出生于西安市户县。现在是西安市公安局鄠邑分局秦渡派出所刑侦副所长。“跑步让自己身心愉悦，精神充沛，更加自律，更加乐于迎接挑战。“我跑步，来源于我对跑步的热爱，它不仅仅是一项运动，更能让我学会坚持和拼搏，学会如何战胜自我、追求奋斗，它让我更加热爱生活。”这是鄠邑警队马乃明对自己跑步的一种诠释。
工作中他爱岗敬业，同事口中的“拼命三郎”，3次荣立个人三等功。偶然的机遇加入“中国警官马拉松俱乐部陕西警队”，从此，他和妻子开始了携手奔跑的里程，他们在烈日骄阳下奔跑，在寒风冷雨中奔跑，在晨光微露时奔跑，在夜色深沉时奔跑；操劳的公安工作和平静的小家庭生活，渐渐在奔跑中变得更加色彩斑斓和充满活力。他说：我的精神世界越来越丰富快乐，虽然奔跑的过程中有伤痛、有疲惫，但顽强的意志也让我在奔跑中不断挑战极限，成就自己。
2016年11月他和妻子参加了西安城墙国际马拉松赛环城墙13.7项目比赛，他们夫妻也被同事戏称为马拉松赛场上的“神雕侠侣”。跑步这事情，只要你坚持一段时间，就很容易上瘾。这是马乃明和妻子跑步以来的真实感受。几年来，马乃明带领着“鄠邑警队”的战友们，参加了一场又一场的马拉松赛，在赛场上，他们既是护跑者，又是参与者。他们参与护卫着所有人的安全，在恪尽职守的工作之余，也不忘锻炼，他们是中国警察里奔跑者的一份子。有梦想就有动力，他自己说：在今后的生活中，也将带着家人和鄠邑警马的所有战友，为梦想继续奔跑，时刻在路上！
10月28日，2017西安国际马拉松赛将在古城西安举行，大家对本次西安警马护跑团有什么期待呢？届时这些优秀的警马护跑团将出现在马拉松的赛道上，用他们的坚持、耐力呈现给大家一场精彩的赛事。快到现场支持他们吧！
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